減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜

夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。

2016-01-19から1日間の記事一覧

塩分0g!黒酢ドレッシングでさっぱりマリネ風サラダ

このレシピの1人分の塩分は0gです(無塩レシピ)材料(2人分) 水菜 1束 なす 1/2本 ミニトマト 5個 きゅうり 1/2本 黒酢 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 コショウ 少々 作り方 なす、きゅうり、ミニトマトを食べやすい大きさに切ります。(少し小さめがお…