減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜

夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。

2017-04-04から1日間の記事一覧

春大根が美味しい!塩分0.1gのかんたん大根サラダ

このレシピの1人分の塩分は約0.1gです材料(2人分) 大根 約120g a.黒酢 小さじ1 b.マヨネーズ 小さじ1〜2 c.ごま油 少々 大根の葉 適量(お好みで) サニーレタスなど 適量(お好みで) 作り方 千切りにした大根をさっと茹でて水にさらし、しっかりと水気を…