減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜

夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。

2016-12-22から1日間の記事一覧

簡単!和風納豆オムレツ(塩分0.3g)

このレシピの1人分の塩分は約0.3gです材料(2人分) 納豆(たれがついているもの)1パック 薬味用のねぎ 1/3束 卵 2個 ごま油 小さじ2 大根 1/6本ぐらい 黒酢 小さじ2 作り方 ねぎをみじん切りにしておきます。 ボウルに1のねぎ、納豆、納豆についているたれ…