減塩レシピブログ 〜1食2グラム未満の塩分で〜

夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。

2017-02-19から1日間の記事一覧

塩分0gでもおかずになる!鶏肉のねぎ黒酢たれ焼き

このレシピの1人分の塩分は約0gです材料(2人分) 鶏もも肉 1枚 ねぎ 1/3束 黒酢 大さじ2 ごま油 小さじ1 コショウ 少々 作り方 鶏肉を大きめのひと口大に切り、軽くコショウを振っておきます。 フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、鶏肉をこんがりと焼…